Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
915 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 48,54g | Hh: 101,12g.
Aamiainen: Черемушки Хлебцы Зерновые, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lounas: Коломенское Венский Конвертик с Вишней, Минтай Запечённый, Рис Вареный. Päivällinen: Сыр Российский, Черемушки Хлебцы Зерновые. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|