Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
796 kcal
|
Rasva: 48,70g | Prot: 30,37g | Hh: 61,17g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lounas: Чай Несладкий, Томатный Соус, Морковь, Лук, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Сыр Голландский. Päivällinen: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Елисей Оладьи из Брокколи с Сыром. Välipalat/Muut: Белогорье Печенье Пальчики Оближешь, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|