Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1577 kcal
|
Rasva: 63,92g | Prot: 114,21g | Hh: 150,71g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Финик, Линия Здоровья Хлеб Здоровье, Яйцо, Авокадо, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Lounas: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Цветная Капуста, Финик. Päivällinen: Грибы с луком, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Яйцо, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Банан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|