Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1197 kcal
|
Rasva: 46,44g | Prot: 61,78g | Hh: 142,19g.
Aamiainen: Чай, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Магнит Грейпфрут , Красное Яблоко. Lounas: Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Кофе с Молоком, Картофель Фри. Päivällinen: Командор Самса с Мясом Говядины , Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Välipalat/Muut: Конфета, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|