Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1084 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 52,53g | Hh: 136,72g.
Aamiainen: Апельсин, Лечо, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Кофе. Lounas: Ратибор Варенье Малиновое, Магнит Яблоко, Кофе, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Плов с Курицей. Päivällinen: Помело, Магнит Банан, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|