Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1278 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 80,05g | Hh: 78,06g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Курага, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lounas: Салат Овощной, Ля Фантази Фетучини с Курицей и Грибами. Päivällinen: Ашан Пончики с Кремфил Карамель, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Омлет с Помидорами. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|