Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1490 kcal
|
Rasva: 60,07g | Prot: 101,10g | Hh: 131,69g.
Aamiainen: Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо, Geneticlab Протеин Ваниль. Lounas: Избенка Суфле Малиновое, Петелинка Биточки Куриные, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry, BSN Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|