Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1278 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 123,50g | Hh: 79,76g.
Aamiainen: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Избенка Творог «Домашний» 5%. Lounas: Мясное Изобилие Поджарка из Телятины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидор Тушеный, Помидоры, Баклажаны Тушеные. Päivällinen: Грецкие Орехи, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Тушеная без Масла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Королевские Креветки в Рассоле, ВкусВилл Авокадо Хаас. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla-2086
|