Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1989 kcal
|
Rasva: 82,56g | Prot: 127,84g | Hh: 180,33g.
Aamiainen: Гипербола Безе Миндальное , Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Санта Бремор Сельдь Матиас, Сливочное Масло, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Увелка Каша Дружба на Воде. Lounas: Ермолино Пицца Студенческая. Päivällinen: Гороховая Каша, Куриные Котлеты на Пару, Омлет с Молоком, Барinoff Сироп Амаретто, Простоквашино Творог 5%, Бурже Хлеб Многозерновой. Välipalat/Muut: Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Куриные Котлеты на Пару, Большая Кружка Молоко 2,5%, Казеин, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|