Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1384 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 101,22g | Hh: 157,21g.
Aamiainen: Гречка Вареная, De Luxe Льняное Масло, Яблоко Зеленое. Lounas: Вареное Яйцо, De Luxe Льняное Масло, Гречка Вареная, Пекинская Капуста. Päivällinen: Пекинская Капуста, Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Шпинат, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, BioTechUSA Протеин, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. Välipalat/Muut: BioTechUSA Протеин, Ферма Молоко 2,5%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Kurtishka2
|