Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1310 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 70,25g | Hh: 103,16g.
Aamiainen: Чай, Шампиньоны, Омлет с Молоком, Калининградский Деликатес Колбаса, Перекресток Сыр Гауда , SPAR Тортилья Original . Lounas: Болгарский Перец, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Печень, Картофельное Пюре. Päivällinen: Rivona Хлебцы Рисовые с Семенами Подсолнечника , Чай. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное , Сухие Смешанные Жареные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|