Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1297 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 116,85g | Hh: 134,46g.
Aamiainen: Pema Pane di Segale Integrale, Arance, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Anacardi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Burro di Arachidi. Lounas: Kiwi, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodorini Secchi, Ceci Bolliti in Acqua senza Sale , Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Päivällinen: Noci Sgusciate, Rapa Cotta, Milbona Skyrella, Zucca. Välipalat/Muut: Burro di Arachidi, Selex Mais per Pop Corn. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|