Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1083 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 93,44g | Hh: 84,31g.
Aamiainen: Зефир, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Творог 5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Lounas: Творог 5%, Яичница. Päivällinen: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|