Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1133 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 27,22g | Hh: 145,46g.
Aamiainen: Ашан Сухари из Хлеба, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. Lounas: Акконд Конфета Отломи, Кофе с Сахаром, Дружба Плавленный Сырок. Päivällinen: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Банан, Юбилейное Печенье Традиционное , Славянка Конфета Шоколадная, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana.kashirgova
|