Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1253 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 117,12g | Hh: 93,81g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Сметанин Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. Päivällinen: Карась, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Сырники. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.lyubovets
|