Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1979 kcal
|
Rasva: 81,95g | Prot: 81,83g | Hh: 223,12g.
Aamiainen: Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella. Lounas: Eberswalder Edelsalami, Goldähren Das Milde, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Serrano Schinken. Päivällinen: Dürüm Döner. Välipalat/Muut: Kinder Bueno White, Eierwaffeln, Milch (Vollmilch). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|