Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
2428 kcal
|
Rasva: 132,27g | Prot: 103,61g | Hh: 212,31g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Картофель Фри, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Päivällinen: Полет Слоёный Десерт со Злаками, Малиновое Варенье, Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Картошка Тушеная, Свинина Запеченая, Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Бурже Хлебцы Шведские, Ikea Имбирное Печенье, Вдохновение Шоколад Классический, Виноград, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|