Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1569 kcal
|
Rasva: 77,09g | Prot: 90,57g | Hh: 131,51g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Ремит Колбаса Докторская, Ремит Балык Дарницкий, Свекла Вареная. Lounas: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Картошка Фри. Päivällinen: Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Красная Икра Красная Икра. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina samovich
|