Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
2405 kcal
|
Rasva: 123,85g | Prot: 89,90g | Hh: 234,69g.
Aamiainen: Рисовая каша, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Блины с вишней. Lounas: Брынза, Белковый мусс, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Гороховая Каша, Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Эклер Ванильный, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Кокос, Белковый мусс, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Огурец, ВкусВилл Хумус Классический , ВкусВилл Мини-Пита, ВкусВилл Эклер Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|