Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1259 kcal
|
Rasva: 85,76g | Prot: 72,75g | Hh: 72,23g.
Aamiainen: Lidl Roomboter, Spiegelei. Lounas: Kip (Gepaneerd en Gebakken). Päivällinen: AH Bapao Kip Sate. Välipalat/Muut: Breughel Boulette, Hardgekookt Ei, Delhaize Droge Worst , Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|