|
месяц "загула"
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
845 kcal
|
Rasva: 30,72g | Prot: 64,73g | Hh: 75,14g.
Aamiainen: Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Päivällinen: Честный Выбор Кефир 1%, Зеленый Чай, Курага, Простоквашино Творог 5%, Ширин Фруктово-Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - staxyrskay95
|