Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1043 kcal
|
Rasva: 35,41g | Prot: 110,54g | Hh: 70,84g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Calve Сырный Цезарь Соус, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Краснобор Пастрома из Индейки. Lounas: Бутеры с икрой, Сырники. Päivällinen: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|