Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1647 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 91,91g | Hh: 118,13g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Омлет или Яичница. Lounas: Обычное Пиво, Куриные Наггетсы, Картофель Фри. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Обычные Блины, Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Крабовые Палочки, Обычное Пиво. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k_marchuchka
|