Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1174 kcal
|
Rasva: 45,11g | Prot: 76,32g | Hh: 115,32g.
Aamiainen: Первым Делом Творог Обезжиренный, Просто Десерт Вишня, Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Merci Горький Шоколад 72%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Epica Йогурт Crispy Лимон. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|