Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
715 kcal
|
Rasva: 16,80g | Prot: 41,27g | Hh: 101,83g.
Aamiainen: Corn Flakes, Nanas. Lounas: Regal Marie, Apel, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Hitam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fadhila Khansa
|