Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1555 kcal
|
Rasva: 75,35g | Prot: 47,73g | Hh: 162,45g.
Aamiainen: Metka Łososiowa, Kawa z Cukrem, Chleb Tostowy. Lounas: Wingert Kasseler. Päivällinen: Sałatka Grecka. Välipalat/Muut: Freeway Apfelschorle . lisää...
|
|
2073 kcal
|
Harjoitus:
Arc Trainer - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mascha3129
|