Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
915 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 47,69g | Hh: 86,95g.
Aamiainen: Billa Хлебушек Черный Русский, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Соленые Огурцы с Укропом, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Цветная Капуста с Яйцом, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Киндер Сюрприз, Зерница Крекер с Солью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yano4kalem
|