Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1310 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 32,95g | Hh: 121,71g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Viola Плавленный Сыр с Лисичками. Lounas: Рахат Рахат Лукум, Минтай Запечённый, Печеные Овощи. Päivällinen: Вино Сухое, Сыр Маасдам, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|