Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1009 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 131,60g | Hh: 29,61g.
Aamiainen: Petit Navire Thon au Naturel. Lounas: Carottes, Leader Price Mimolette en Tranches, Carrefour Steak Haché 5%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Päivällinen: Vinaigre (Cidre), Auchan Huile de Noix, Courgette, Moutarde de Dijon, Chou-Fleur, Oeuf (Entier). Välipalat/Muut: Petit Navire Thon au Naturel. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morgane1010.mm
|