Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 57 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1168 kcal
|
Rasva: 32,32g | Prot: 120,72g | Hh: 95,94g.
Aamiainen: От Мартина Тыквенные Семечки, Delight Финики Королевские , Оливковое Масло, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lounas: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Päivällinen: Красный Лук, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Минтай Запечённый, Boombar Протеиновый Батончик Pudding. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afina2017
|