Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1562 kcal
|
Rasva: 78,28g | Prot: 88,81g | Hh: 129,73g.
Aamiainen: Свиточ Конфеты Трюфель, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Говяжий Бульон, Лотос Штрудель с Яблоком , Говядина Отварная. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|