Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1577 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 140,96g | Hh: 143,12g.
Aamiainen: Syntrax Trophix Vainilla. Lounas: Soprole Gold Tradicional, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Zanahoria, Patatas Cocidas. Päivällinen: Jumbo Aceite de Oliva Extra Virgen, Hallulla, Huevo. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorvenegaspezo
|