Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1894 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 119,07g | Hh: 246,35g.
Aamiainen: Äpfel, Milbona Skyr Drink Orange Vanille, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). Lounas: Schafskäse Light, Baktat Bulgur, Olivenöl, Tomatenmark, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten. Välipalat/Muut: Milbona Espresso Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|