Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1248 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 110,12g | Hh: 98,93g.
Aamiainen: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Карат Творог Зерненый 4%, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Вологодское Масло Сливочное, Другой Хлеб Багет Французский без Дрожжей, Бахетле Сибас на Пару, Тофу, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Päivällinen: Куриная Грудка на Пару, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adelinakhrustal1
|