Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
925 kcal
|
Rasva: 16,09g | Prot: 61,13g | Hh: 130,04g.
Aamiainen: Café Cortado, Plátano. Lounas: Café Cortado, Café Cortado, ElPozo Carne Picada de Pavo, Gallo Macarrones Integrales . Päivällinen: Monissa Braseado de la Huerta, Lidl Pechuga al Estilo Andaluz. Välipalat/Muut: Hacendado Picos Camperos, Hummus. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|