Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
800 kcal
|
Rasva: 35,43g | Prot: 44,79g | Hh: 77,12g.
Aamiainen: Mantequilla de Maní, Manzana Roja. Lounas: Lechuga, Consomé de Pollo, Carozzi Sémola , Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Consomé de Pollo, Carozzi Sémola , Marco Polo Papas Fritas Caseras. Välipalat/Muut: Dulcesol Pan Sottile Integral, Loncoleche Queso Mantecoso. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|