Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2013
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 67,67g | Hh: 150,65g.
Aamiainen: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Lounas: Angelfood Cake , Orange Club, Wholemeal Pitta, Houmous, Wafer Thin Honey Roast Ham. Päivällinen: Mint Bubbles, Real Mayonnaise, Cooked Beetroot, Mixed Olives with Feta, White Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg. Välipalat/Muut: 0% Fat Raspberry Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|