Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1553 kcal
|
Rasva: 25,27g | Prot: 151,53g | Hh: 46,27g.
Aamiainen: Молком Кефир Обезжиренный. Lounas: Первым Делом Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarikaTereshchenko
|