Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1387 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 114,88g | Hh: 131,64g.
Lounas: Trucha al Horno o a la Parrilla, Lentejas con arroz y papas. Päivällinen: San Jose Lomos de Jurel . Välipalat/Muut: Palta Hass, Pan integral en panificadora, Huevo Revuelto. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirzurita
|