Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
643 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 38,18g | Hh: 48,27g.
Aamiainen: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Löwensenf Medium, Gemischter Salat, Roggen Knäckebrot, Knäckebrot. Lounas: Cocktailtomaten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Knäckebrot, Knäckebrot. Päivällinen: Spiegelei, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat. lisää...
|
Painonpudotus 9,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borsi.carmen
|