Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1035 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 64,91g | Hh: 105,05g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Окей Форель Слабосоленая Ломтики , Окей Хлеб Фитнес. Lounas: Сливочное Масло, Окей Форель Слабосоленая , Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Barilla Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|