|
gas tipis2~
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1514 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 80,66g | Hh: 213,33g.
Aamiainen: Sidomuncul Susu Jahe. Lounas: Oranges , Oranges , Guava, Pear. Päivällinen: Kem Chicks Sayur Toge, Bakmi GM Sapo Tahu, Cimory Soya Milk Sari Kedelai. Välipalat/Muut: Qtela Keripik Tempe, Qtela Keripik Ubi Ungu. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|