Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
729 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 42,41g | Hh: 46,13g.
Aamiainen: Sosis Solo, Bakso Ayam, Tahu Kukus, Pepaya. Lounas: Terong Goreng, Tahu, Telur Dadar. Päivällinen: Telur Rebus. Välipalat/Muut: Tricks Baked Crisps. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annisa Hatta
|