Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1633 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 136,77g | Hh: 154,88g.
Aamiainen: Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Lounas: Коломенское Молоко Йогурт 3%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Сырой Овощ, Куриное Филе, Лаваш Армянский. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Доброфлот Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|