Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1143 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 15,71g | Hh: 177,55g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Мандарины, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lounas: Slakon Конфета Желейная , От Палыча Торт Прага, Мандарины, Зеленый Чай. Päivällinen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Слайсы, Борщ Вегетарианский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|