Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1415 kcal
|
Rasva: 42,49g | Prot: 75,94g | Hh: 180,08g.
Aamiainen: Куриный Рулет, Белый Хлеб, Гречневая Каша. Lounas: Любимый Сад Сок Мультифрукт, Шаурма. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Клуб Сыра Сыр 30%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gospodibb
|