Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1685 kcal
|
Rasva: 88,46g | Prot: 52,13g | Hh: 162,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Формула Жизни Овсяный Батончик Кокосовый Торт, Магнит Банан, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чай, Формула Жизни Овсяный Батончик Ягодный Тарт, Винегрет, Чахохбили из Курицы, Гречка с Овощами. Päivällinen: Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Чахохбили из Курицы, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Велком Колбаса Вареная Сливочная, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|