Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1136 kcal
|
Rasva: 26,47g | Prot: 177,67g | Hh: 49,50g.
Aamiainen: Листья Салата, Домочай Хлеб Домочай Литовский Тёмный , Огурец (с Кожурой), Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Брокколи, Хек Жареный. Päivällinen: Куриная Печень, Капуста, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Капуста, Вареное Яйцо, Роскар Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|