Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1177 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 80,43g | Hh: 130,42g.
Aamiainen: Чабан Сливочное Масло 82,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, МКС Молоко 2,5%. Lounas: Националь Булгур, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, МКС Сметана 15%, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло. Päivällinen: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Форель. Välipalat/Muut: Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina-horoshenkih
|