Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1216 kcal
|
Rasva: 97,42g | Prot: 55,21g | Hh: 39,46g.
Aamiainen: Домашние Сливки 60%, Ферма Молоко 2,5%, Кето Творожный Хлеб, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Английский Грецкий Орех, Бразильские Орехи, Печенье на Смальце (Кето), Кокосанки, Борщ на Говяжьем Хвосте. Päivällinen: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Тыква с курицей в сметане. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|